Iloa tekemällä

on

tuubi

Pehmeä lanka käsissä, 

puikkojen pyöreä liike,
silmukka silmukalta valmistuu,
ja rauhoittaa tekijänsä.

Tee käsillä, se parantaa.

Luova tekeminen edistää tutkitusti hyvinvointia.
Uppoutumalla luovaan työskentelyyn voi vähentää masennusta, ahdistusta ja stressiä ja lisätä positiivisia tunteita.

Kun keskittyy tekmiseen ikävät asiat unohtuvat ja mieli lepää.

Vaikutus ei kohdistu pelkästään mieleen, vaan aiheuttaa positiivisia muutoksia myös kehossa. Se voi jopa parantaa immuunipuolustusta.

Tartu puikkoihin. Saat vastapainoa arjen tohinalle, taukoa loputtomaan informaatiotulvaan ja mielihyvää itse tekemisestä. Mitä siitä syntyy? Vai syntyykö mitään? Ei sen väliä. Aina voi aloittaa alusta.

Kudo jotakin. Rakenna jotakin. Kirjoita jotakin. Soita jotakin.

Taiteile enemmän.

Terveys, ilo ja onnellisuus lisääntyvät

…ja siitä hyödymme kaikki.

Lähteet:

Make more art

The Connection Between Art, Healing, and Public Health

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s